Jag måste ju uppdatera kring min vardag mm med insåg jag nu när jag tänkte på dagen inlägg.

Idag är dag nr 4 som jag lever instängd med min ångest. Håller mig undan alla på gården förutom min dotter . Har legat o skakat , haft självmordstankar , frossa /svettningar. Illamående , Ja det går skriva ner en hel del men är kanske mindre roligt läsning. Fast o andra sidan så skriver jag inte bloggen för att den ska va rolig .

Anledningen till detta förbannade mående är ALKOHOL. Blev ju sittande vid bordet hos de som hade jakt helg här o de bjöd på STARKA blandningar vilket jag faktiskt tackade nej till men de hetsa o stod på att jag inte klarade stå emot.
Visst vi hade trevligt så länge jag minns o de har inte en aning om mina problem, va som sker om jag dricker . Är ju ett gammalt beroende !

Sen att man blivit behandlad som en trasa skit av en som står en närmst (va jag trodde ) . Släpad över gården i Gruset så att jag har skada över hela höften , ena skinkan o svanken. Jag är helt uppsliten så att min tatto inte ens syns längre .
Gissa smärtan ....
Att man ens kan behandla en människa så som är helt borta .
Så dessa dagar har jag haft städig kontakt med Psyk o min kvälls medicin får jag ta även på dagen nu för att klara min ångest .

Så pga mitt gamla leverne och denna grova ångest var gång man tar något att dricka efter att saker skett eller att jag tappat minnet så krävde jag Antabus .
Så nu har jag fått ok på det och ska bara in o lämna blodprov . Detta är inte för att jag har aktivt beroende utan för att jag ska ha mer hjälp att inte falla dit o Att de hjälper kroppen en del .
Jag har ju svårt att säga Nej o låta bli och försätter mig i skiten om o om igen. Så innan det går för långt så ska vi testa detta
Jag vill inte dricka!!!

Ska väll kolla efter lite möten o prata med likasinnade med för att kanske få bearbeta alla känslor kring det hela .
Lite pepp o stöd är väll aldrig fel .

En del kanske säger att familj är ett bra stöd men är inte allt man kan med o säga inför dem . De kan inte förstå en hur gärna de kanske än vill .

Så nu inväntar jag ok för att åka in o lämna prov för att starta.



                                                                                                FRIDENS :) 

Idag va andra Samtalet i PTSD utbildingen . 

*STRESS

Att reflektera över detta va en Trigger för fler än mig och i 10 mins pause fick jag ta en ångest dämpande tablett . Va nära att jag ville klicka mig ur men gav ändå inte upp . 

Jag inåg att min kropp är i Nivå högsta . 

Hur reagerar min kropp av stress och hur känner jag att den är stressad . Så enkel fråga att egentligen svara på MEN VA SVÅRT när man ska sätta ord på det . 

STRESSANDE

Idag hann jag skriva ner hemuppgiften 

- Jag är lugn , Jag är Trygg! 

Det va riktigt pinsamt att erkänna att jag så fort efter avslutat möte glömde dessa 2 korta meningar.

Fast jag vet att det påverkat mitt minne till den grad att jag har minnessvårigheter . 

Så vad är det då som triggar min stress ? Jo allt nu mera . Ljud , människor , mobilen , knackingar på dörr . Även jag själv när jag märker att min kropp reagerar , då är det klippt ! 

Inte så mycket mer jag minns just nu men när vi talade om saker så tänkte jag att detta måste jag skriva om ..... 

Jag får helt enkelt säga att jag blev stressad av diskution mm okring stress så pass att jag glömde det jag ansåg vara det viktiga   

                                                                     FRIDENS ;)